ざくろサプリメント

ザクロが女性の美容にとっていい効果があることは、美容に熱心な方ならご存知でしょう。ザクロは別名「 女性の果実 」と呼ばれ、エジプトやインドで食用、薬用としてなじみがあるものですが、日本では健康食品や美容食品として親しみのあるものです。ザクロの成分は、女性ホルモンであるエストロゲンが豊富に含まれていることから、自律神経やホルモンバランスを調節する働きがあります。よって、生理不順や更年期障害といった、女性特有の悩みを改善する効果がありとても注目されています。とくに30歳を過ぎたあたりから、徐々に体内のエストロゲンは減少していき、性機能の老化が始まります。女性なら誰でもいずれ更年期を迎えます。人によって差がありますが、更年期障害によって、うつ状態になったり、イライラしたり、やる気が出なかったり、発汗、ほてりなどさまざまな不快な症状をきたす恐れがあります。どうせ迎えるのなら、何事もなくすごしたいものですよね。また、年齢が上がるにつれて、子宮がんなどの病気にかかる危険性も増えるので、適度なエストロゲンを補うことが望ましいのです。まだ、10代20代の方は必要ないかもしれませんが、ザクロには、ミネラルやビタミン、タンニンも豊富に含まれていますし、コラーゲンも含んでいるので、美肌効果や抗癌作用、殺菌作用、老化防止効果もあるので、女性にとって必要な成分がたくさん詰まっている果物です。ザクロは果肉部分よりも種子の方がこのエストロゲンが多く含まれていますが、日常的にザクロを購入して摂取するのはなかなか難しいですが、今はゼリーやヨーグルトなどの食品もありますし、サプリメントやドリンクなどで摂取する方法もおススメです。